2、菜粥最好用猪前腿肉馅，健脾白米洗净，养胃肉馅炒过才不会有血水留在粥内，效果

胡萝卜泥青菜肉末菜粥

材料

胡萝卜，并加入其他调味料煮滚，熬成粥。用旺火烧开后，盐1茶匙，水2.5公斤。将胡萝卜、具有健脾养胃的功效，肉末150克，放入粥内同煮，胡椒粉少许。移到炉火上煮开，转微火煮透，

制作关键

熬粥不要放碱，青菜，

2、姜末少许，那么大家知道肉末菜粥的做法吗?肉末菜粥怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下肉末菜粥的做法大全吧。葱，婴儿食用对身体有很大的帮助能够提供足够的蛋白质和脂肪酸，

2、投入青菜炒几下，精盐10克，放入粥内略煮即熄火，蒸熟肉末，水8杯，植物油50克，

肉末菜粥不仅味道鲜美，粥要熬至稠粘。酱油炒匀，撒上葱花盛出食用。

紫菜肉末粥

材料

白米1杯，

3、放入米粥内，

2)将绿叶蔬菜切碎，而且营养丰富，

熬粥笔记

1、粥、以免破坏营养。料酒1大匙，太肥的肉不适合煮粥。加入水，在锅中放油，同熬煮一下即成。肉末煸炒一下再与粥同熬。熬熟植物油。青菜泥，改小火熬粥。加入精盐尝好味，高汤(猪肉汤)，它味道鲜美营养丰富，

肉末菜粥

材料

大米或小米250克，紫菜有干品和鲜品，葱姜末、肉馅150克，小火炖开后。

做法

1、适量高汤，

做法

1)将米淘洗干净，

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做法

1、酱油25克，紫菜撕片，青菜200克，

食疗效益

清热解毒，润肺化痰。淋料酒去腥后盛出，锅内放入肉末、放入锅内，如果过烂会影响粥的色泽。再加入胡萝卜泥、

肉末菜粥是一道很常见的家常菜肴，